にきびと肌荒れ

お化粧をしている人は、クレンジングが必要ですね。
軽い化粧でも、必ずクレンジングは必要ですよ。
メイクをしたまま寝ると肌荒れの原因になります。

１本で洗顔とクレンジングとができるというような
洗顔料もでておりますが、お肌のためには多少面倒でも、
クレンジングと洗顔料を分けて使うようにしたほうがよいでしょう。
その方が、肌荒れの負担も少なくすみ、
お化粧もしっかり落とすことができます。

クレンジング剤には、オイルタイプ、クリームタイプ、
ジェルタイプなどなど、色々なタイプがありますが、
肌荒れの負担を考えると、乳液状やクリームタイプのものがおすすめです。
オイルクレンジングも良さそうですが、
オイルは予想以上に肌荒れ負担がかかってしまいます。
また、拭き取りシートタイプのものもありますが、
最も刺激が強くなってしまい、肌荒れ悪化の原因となるので
なるべく避けるようにしましょう。

まず、クレンジング剤はなるべく多めに使うようにしましょう。
少なすぎると、お肌への摩擦が強くなってしまい、
余計な肌荒れの負担となります。

クレンジングする時は、優しくマッサージするように滑らせていきます。
お顔の皮膚は動かさない程度に、
なでるように優しくマッサージしてくださいね。

洗い流す時は、ぬるま湯を使いましょう。
熱いお湯を使うと、肌荒れ予防の保湿成分までも落ちてしまうので
注意してくださいね。