にきびと肌荒れ

にきびやにきびや肌荒れの症状がひどい状態の時は、
なるべくメイクをしないことがにきびや肌荒れ改善方法になります。

やむを得ずメイクをしなければならない時のにきびや肌荒れ改善方法は、
やさしくクレンジングすることです。乾燥してにきびや肌荒れが激しい部分を除いて、
皮脂の分泌が活発なＴゾーンはクレンジングをしても大丈夫でしょう。

洗顔するときは洗顔料をよく泡立て、Ｔゾーンは指先で丁寧に洗い、
Ｕゾーンや目元には泡で包み込むだけで洗っていきます。
もしにきびや肌荒れの症状が酷い場合の改善方法は、
出来るだけ水に近い温度のぬるま湯で素洗いすることを３、４日続ける方法があります。
にきびや肌荒れの症状が軽い場合の改善方法は、洗顔する時間を短くサッと流す方法を行いましょう。

にきびや肌荒れがひどく、化粧水やクリームが染みる場合は、その化粧水やクリームは使用しないほうがいいでしょう。
にきびや肌荒れの症状が重度な場合や化粧水を付ける時だけ染みる場合は、
その部分だけセラミドや天然保湿因子の成分入り保湿剤を肌に馴染ませ、
化粧水を付けるとにきびや肌荒れ改善方法が効果的であるようです。

自分でできるにきびや肌荒れ改善方法を行っても、にきびや肌荒れの症状が改善しない場合は
皮膚科などの専門の医師に相談することをおすすめします。
医師の指導の下、正しいにきびや肌荒れ改善方法を行ってください。