にきびと肌荒れ

肌荒れとにきび対策を効率よくするためには、まずはその肌荒れとにきび原因を追及することが一番の近道と言えます。
間違った改善方法では肌荒れやにきびには何の意味も持ちません。

肌荒れとにきびの原因で多いのは、日常生活においても、胃もたれや便秘、寝不足やストレスや栄養不足も
多くの原因が積み重なって、結果その影響が肌荒れやにきびへと出てくることはよくあることです。
自分の生活習慣にもしっかりと目を向けて、肌荒れやにきびを改善していくことは必要なのです。

このように自分は化粧品のせいで肌荒れやにきびになっていると思っていたのに
実際はストレスからきている体調不良が原因で肌荒れやにきびができていた、という結果だと
化粧品を使わないようにしていても肌荒れやにきびは改善されないということになりますよね。
まずはしっかりと肌荒れやにきびの原因をつきとめ、その後で最適な対策を施していきましょう。