にきびと肌荒れ

肌荒れとにきびの原因は、前にご紹介したように
色々な原因が考えられますが、その原因のひとつに
「内蔵の調子」があります。

肌荒れやにきびの原因を考えるときには
大体、化粧品やにきび薬ばかりに目が行きがちで
意外と見落とされているのでわかりにくい場合があります。

そもそも、肌荒れやにきびの原因は
肌自体の調子が悪くなっているということです。
その肌を作っているのは、体の中ですから
その体の中の調子が悪いと、当然どんなに化粧品やにきび薬に
気を使っても、思うような効果が現れにくいということになります。

それでは、具体的には内蔵の調子とはどのようなことでしょうか。

・胃の調子
胃は、摂取した食物を消化されやすい形にする役割があります。
そのため、胃の調子が悪くなり、食物の消化が上手くできなくなると
せっかく、肌荒れやにきびのために取った栄養素が、腸で吸収されにくくなってしまいます。

・腸の調子
腸は胃で消化された食物から栄養を吸収して、体内に取り込む役割があります。
そんな腸の調子が悪くなると、せっかく胃で消化した食物の栄養素を
体に吸収されにくくなってしまいます。肌荒れやにきびのために栄養を摂取しても
体内へ上手く吸収されなければ、効果がありません。

このように、体の外側からだけではなく
内側からも、きちんと考えて、肌荒れやにきびのケアをしていきましょう。