にきびと肌荒れ

日増しに、寒さが厳しくなってきました。
かぜをひきやすくなったり、にきびや肌荒れが起こりやすくなります。
そこで、これからの季節に欠かせないのが、心身の疲れの解消や
にきびや肌荒れに最適な入浴剤です。

入浴剤の成分と皮膚の表面のたんぱく質が結びつき膜をつくり、
体の熱の放散を防ぐので湯冷めしにくくなります。
しかもスキンケア入浴剤は、保湿成分が入浴中に皮膚に吸着浸透し、
肌をしっとりスベスベにし、にきびや肌荒れを改善します。

にきびも肌荒れも、皮膚の乾燥により起こる症状です。
正常な皮膚には、セラミドという脂質が角質層の水分を保っています。
セラミドが充実した皮膚は外部の刺激や侵入物から体を守っています。

しかし乾燥し荒れた肌は、細菌が繁殖しやすい状態になります。
スキンケア保湿成分が配合された入浴剤を、お風呂に使用することにより、
肌に水分が吸収され、乾燥していた細胞は膨れ上がり、
正常な形に戻り、肌がしっとりスベスベになります。

40℃以下のぬるいお湯に、ゆっくり長くつかると良いでしょう。
ぬるいお湯は、副交感神経を刺激するので、
心身を鎮静リラックスさせる作用があります。

筋肉疲労やそれに伴う血液循環悪化による肩こりも、
身体が温まることによって血行が良くなり、改善されていきます。
その際にストレッチを行うと、より効果的です。

熱い湯に入ると、皮膚を乾燥させ肌の老化を早めることにもなります。
また、あまり石鹸でこすらないこと、長時間入って肌をふやけさせないこと、
入浴後の保湿剤の補充を十分に行うことも大切です。